فوائد اجتماع الأسرة على مائدة الطعام Reviewed by Momizat on . تفيد دراسات حديثة بأن وجبات الطعام التى تناولها افراد الاسرة معا لها دور فى تحقيق الصحة النفسية والاستقرار العاطفى فى الاسرة ونشرت جامعة هارفارد دراسة تقول فيها تفيد دراسات حديثة بأن وجبات الطعام التى تناولها افراد الاسرة معا لها دور فى تحقيق الصحة النفسية والاستقرار العاطفى فى الاسرة ونشرت جامعة هارفارد دراسة تقول فيها Rating: 0

فوائد اجتماع الأسرة على مائدة الطعام

famille
تفيد دراسات حديثة بأن وجبات الطعام التى تناولها افراد الاسرة معا لها دور فى تحقيق الصحة النفسية والاستقرار العاطفى فى الاسرة ونشرت جامعة هارفارد دراسة تقول فيها ان الوجبات التى يتشارك فى تناولها افراد الاسرة لها فوائد غذائية واجتماعية وعاطفية وتعليمية لاطفال الاسرة .

فتناول الطعام مع افراد الاسرة :

- يعزز الاحساس بالثقة والانتماء بينهم

- يشكل فرصة تطوير اداب المائدة عند الاطفال .

- يخلق فرصة للتواصل وتبادل الافكار والمشاعر بين الكبار والصغار فى الاسرة ويشجع الاطفال على التعبير عن افكارهم فى جو من الاحترام والود

- يوفر فرصة لمناقشات فى مسائل مختلفة اخلاقية وفكرية واجتماعية .

- يقوى الاحساس بالامن عند الاطفال نظرا الى وجود تقليد معين عند تناول الطعام يتكر فى كل مرة تجلس الاسرة الى الطعام .

- عندما يساعد الاطفال فى اعداد الطعام ونقله الى المائدة يتعلمون اشياء كثيرة عن التسوق واعداد المائدة وتحضير الطعام وتنظيف المكان بعد ذلك

ماذا يمكن عمله لتحسن نوعية الوقت الذى تقضيه الاسرة على الطعام ؟

- نغلق جهاز التلفزيون اثناء تناول الطعام .

- ليكن الطعام مناسبا لجميع افراد الاسرة وليأكل الاطفال من نفس الطعام الذى يأكل منه الكبار .

- لتكن الموضوعات التى يتناولها الحديث موضوعات لطيفة وشيقة وتركز على الجانب الايجابى للاشياء .

- لنشرك الاطفال فى الاعداد والتخطيط وفى تقديم الطعام فهذا من شأنه ان يخلق جو من التعاون وروح الفريق .

- من الممكن ان يكون ثمة لحن جميل خافت فى الخلفية .

- لنعلم الاطفال بالمثال وليس بالتوجيه المباشر واذا جعلنا من الوجبات مناسبة مريحة وممتعة فإن الاطفال سيكونون اكثر صحة واكثر تهذيبا واكثر قدرة على التكيف والتعلم .

عن الكاتب

صحفي

تاونات جريدة إلكترونية إخبارية شاملة مستقلة تهتم بالشأن المحلي بإقليم تاونات وبأخبار بنات وأبناء الأقليم في جميع المجالات داخل الوطن وخارجه.

عدد المقالات : 4208

اكتب تعليق

لابد من تسجيل الدخول لكتابة تعليق.

2014 Powered By Wordpress, By MinِCom -- Copyright © All Rights Reserved - Taounate.Net

الصعود لأعلى