هل البيض مسؤول عن رفع نسبة الكوليسترول في الدم؟

البيض هو أحد أكثر الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الكوليسترول، ويعتقد معظمنا أن سبب ارتفاع كوليسترول الدم هو نتيجة لتناوله، ولكن الأمر الذي قد يفاجئنا جميعاً هو أن البيض لا يرفع الكوليسترول في الدم برغم محتواه العالي منه، كما أثبتت بعض الدراسات الحديثة أن تناول بيضتين في اليوم مع تخفيف استهلاك السعرات الحرارية يساهم في إنقاص الوزن وتقليل نسبة الكوليسترول في الدم. في هذا الصدد، أشارت البريطانية (ليزا در ...

إقرأ المزيد

2014 Powered By Wordpress, By MinِCom -- Copyright © All Rights Reserved - Taounate.Net

الصعود لأعلى