إدمان مشاهدة التلفاز قد يكون سبب الموت المبكر

كشفت دراسة إسبانية حديثة أن البالغين الذين يدمنون مشاهدة التلفاز لفترات طويلة يتعرضون لمخاطر الوفاة المبكرة. وشملت الدراسة التي قام بها علماء من جامعة نافارا في مدينة بامبلونا الإسبانية، بحوثا أجريت على أكثر من 13.200 شخص من البالغين في إسبانيا.  وجمعت هؤلاء الأشخاص صفة واحدة مشتركة، هي أنهم جامعيون. وكان متوسط أعمارهم في بداية الدراسة 37 عاما. وتمت مراقبة المشاركين في الدراسة مدة 8 سنوات، سجّلت خلالها وفاة ...

إقرأ المزيد

الجو البارد في المسكن يساعد في تخفيف الوزن

اكتشف الباحثون الاستراليون أن الجو البارد في المسكن يساعد في نمو الحجم المفيد للدهن البني بجسم الإنسان. فيما تتسبب درجات الحرارة المعتدلة والدافئة في فقدانه. من المعروف أن الدهن البني يحرق الطاقة اللازمة لتوليد الحرارة في جسم الإنسان. وكان من المعتقد سابقا أن الدهن البني متوفر لدى المولود فقط ، ويتم صرفه في أعوام الطفولة. إلا انه اتضح فيما بعد أن الكبار تتوفر لديهم كميات محدودة من الدهن البني أيضا. ويربط بع ...

إقرأ المزيد

الخضروات والفواكه لا تنفع في تخفيف الوزن

تعتبر الخضروات والفواكه مفيدة جدا للصحة، لكنها لا تنفع في تخفيف الوزن. هذا ما توصل اليه علماء من جامعة ولاية ألوباما الأمريكية، بعد أن أجروا مراجعة منهجية شاملة وتحليل ميتا "التحليل التلوي" للمعطيات التي حصلوا عليها خلال الدراسة المكرسة لمعرفة العلاقة بين تخفيف الوزن وزيادة استهلاك الخضروات والفواكه. قرر فريق علمي برئاسة كاترين كايزر التأكد من فعالية تناول الفواكه والخضروات كما ينصح خبراء الحمية الغذائية، م ...

إقرأ المزيد

نصائح هامة لمرضى السكر في رمضان

للأسف يتخذ معظم مرضى السكري قرار الصيام في شهر رمضان دون استشارة الطبيب المختص، وقد يشكل ذلك في بعض الأحيان خطورة على حياتهم.  ولذلك يُنصح بضرورة الرجوع للطبيب المعالج، والاستفسار عن إمكانية مواصلة العلاج خلال الشهر، أو الامتناع نهائيا عن الصيام.  وفي حالة موافقة الطبيب على الصيام، هذه بعض النصائح الهامة، التي تساعد المريض في الحفاظ على توازن نسبة السكر بالجسم: أولا : ينصح بتناول وجبات فطور صغيرة متعددة  وت ...

إقرأ المزيد

ارتفع معدل الإصابات بالسل بين الأطفال في العالم بنسبة 25 بالمائة

  وجاء في التقرير الذي نشر يوم 9 يوليو/تموز الجاري أن عدد الإصابات بالسل بين الأطفال في 22 دولة آسيوية وأفريقية هي أعلى مما كان متوقعا. واستنادا إلى هذه المعطيات يفترض اتخاذ إجراءات سريعة وشاملة لتلقيح الأطفال. وحسب المعطيات الإحصائية لمنظمة الصحة العالمية لعام 2012، يبلغ عدد الإصابات المسجلة بين الأطفال في العالم 530 ألف إصابة سنويا. استخدم الباحثون في دراستهم لهذه المسألة نماذج رياضية تسمح بالأخذ بالاعتبا ...

إقرأ المزيد

سبعة اطعمة تقاوم الشيخوخة لشباب دائم

7 اطعمة تقاوم الشيخوخة تريدين ان تكونى جميلة و شابة دائما مهما كبرت فى السن و مهما مر عليكى الزمن يجب ان تفكرى من الان فى مقاومة الشيخوخة بكل السبل الممكنة ليس ممكنا ان تكونى فى الخمسين مثلا و تريدى ان تظهرى بمظهر فتاة فى العشرين امر غير ممكن لكن اضافة بعض اطعمة التى تقاوم الشيخوخة الى مائدة طعامك يساعد فى ان تظهرى دائما فى ابهى صورة مناسبة المقالة تقدم 7 اطعمة تقاوم الشيخوخة تقدم لكى كم هائل من مضادات الاك ...

إقرأ المزيد

خمس نصائح لخسارة الوزن بشكل صحى

لخسارة الوزن بشكل صحى كل منا يحاول دائما ان يستمتع و يشبع رغباته ولكن تختلف الطريقة ربما يكون الامر بمشاهدة فيلم تناول وجبة دسمة قطعة جاتوة بار شيكولاته..الخ هذا امر تصعب مقاومته بسهولة, لخسارة الوزن بشكل صحى يجب التعامل مع تلك الرغبات بحكمة للحصول على نتائج جيدة و خسارة الوزن الـ 5 نصائح التالية لخسارة الوزن بشكل صحى تلفت نظرك لبعض الامور التى تعوقك عن النجاح فى خسارة الوزن بشكل صحى تعرفى عليها و انتبهى له ...

إقرأ المزيد

2014 Powered By Wordpress, By MinِCom -- Copyright © All Rights Reserved - Taounate.Net

الصعود لأعلى